647人が本棚に入れています
本棚に追加
でも不思議なことに、この先生は信頼できそうだな～って医師の診察は、男女問わず痛くないことが多いです。
で、痛くないので「この先生なら大丈夫かも」というよりポジティブな関係を結ぶことができます。
もしかしたら、こちらのメンタル面も影響してるのかもしれませんね。
あと、力が入ってるとやっぱり器具なども入りにくいので、内診台に上がったらとにかく深呼吸です！
ラマーズ法でもいいかもしれません！
ひっひっふー、と呼吸することに夢中になっているうちにだいたいのことは受け流せます。
大丈夫、怖くない。
最初のコメントを投稿しよう！