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それまでの私の認識は「がくんと基礎体温が下がると生理が来る」くらいのものだったのです。
確かに、生理周期から考えると高温期から生理(低温期の始まり)になる時にはがくんと体温が下がります。
しかし、低温期→高温期になる時にも一段低くなるのです。これを陥落日といいます。この前後に排卵が起こります。
そして、排卵とともに体温は上がりはじめ、二週間ほど高温をキープします。
これらはすべて、女性ホルモン(卵胞ホルモンとも言う。エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の働きによるものなのでした。
私の脳裏に、保健体育の授業がぼんやりと浮かびました。
あの上がったり下がったりするグラフ、なかなか覚えられなかったんだよなあ、なんて余計なことまで。
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