1人が本棚に入れています
本棚に追加
/21ページ
ちなみに私は
寮に入っています💡
普通は半身浴とか
いいと思うんですけど
なにせ
湯舟につかることさえ
なかなかできないんです💦
そして
食事も寮で
献立が決まっているため
なかなか食事の改善も
できない状態です💦
学校も進学コースだから
散歩するという
時間もないです💦
体重もはかれません💔
だから
簡単なストレッチや
筋トレ・マッサージなど
知りたいです💡
もちろん
簡単にできる
有酸素運動があれば
いいですけど(^O^)❤
最初のコメントを投稿しよう！