私がダイエットに成功した理由

はじめに

私はごくごく普通の女です。

食欲は並み以上ではあるけれど…。

とにかくご飯も好きですが、お菓子が大好きです。
特にチョコレートが…。

そう、ダイエットには宜しくないと言われている「間食」が大好きなのです。

そして、そんな私の現在の身長と体重をば。

身長：158cm
体重：42kg
体脂肪率：18.4％

この体重が理想の体重だったのです。

ピークの時の体重は54kg、それから食事制限などをして47kgになりましたが、そこからがなかなか減りませんでした。

そして、たどり着い方法で割と楽に、と言うよりも

いつの間にか42kgになっていたのです。