必ず痩せる‼

【朝】・生姜湯・大根ｻﾗﾀﾞ・豚汁・ご飯食事の前に生姜湯は必ず飲みます🍵 根生姜をよ～く洗って皮ごとすり下ろしちゃいます😅 あとはカップに入れてお湯を注ぐだけ私は大きめのタンブラー(300ml)に生姜を大さじ１杯程入れてゆっくり飲んでます💕 お腹が温まるし膨れるので空腹が落ち着きます😌 手足も温まるので冷え性の方にもオススメですよ✨

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