ダイエットライフ日記_(_^_)_

最近いろいろと生姜を入れたりして生姜をとるようにしてます冷え性なのでちょっとでも体を暖めたいので😁 冷え性の改善…なんとかならないかな～💧 最近は腹巻きの出番がハンパないし足も冷えて寝る時とか辛いの💦 たまに毛糸のパンツも履いちゃうよ(￣ω￣) …基礎代謝が低く過ぎなんだな体内年齢は40代後半‼（前は54歳だったのでちょっぴり若返りました）あ～若返りたい😭 筋肉もつけなきゃ🐷

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