様々な心理療法

開き直り

これも私の体験談なのですが
私の母は私が産まれる前から統合失調症（旧称：精神分裂症）を患っており私が物心ついた時から精神病院へ入退院を繰り返していました。
発作を起こした時の母は別人になり警察沙汰になったことも何度かあるため私は数年前まで母親に対する恐怖感がずーっと頭の隅にありました。

しかし、ある時「発病するならいつでも来い」と開き直ってから母に対する恐怖感が無くなり母の病気が治りました。

今では母は毎日カルチャーや習い事や旅行に出掛けて私より元気で明るいです。