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ども利雨です…
うっかりして体重を計るのを忘れてしまいました…😱
今日はめっちゃいっぱい走ったから体重落ちてるんじゃないかって期待してたのに!
私のバカ!!
そんで骨盤ダイエットは伊東家でやってたやつに切り替えようかと思います。
立ってやるのはぶっちゃけキツい…;;←
疲れてるし。
効果あるのか少々不安ですがしばらくはこれでいきます。
太ももの方は毎日めげずに何かしらやってます。
お風呂の中でマッサージして、ちょっとした体操をしたりね。
さて次は恒例の、私の今日のメニューです(笑)
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