柔道個人メモノート

基本的に柔道の姿勢は二つ「自然体」「前傾姿勢」

関係ないかもしれませんが、ボクシングは足幅を横に開き構えます。キックボクシングは必ず重心に片足を残します。この違いはボクシングはいつでもフットワークを使い移動することはできますが、咄嗟に蹴りは出せません。キックボクシングはいつでも蹴りを出せますが、想像以上にフットワークが使えない競技です。参考までに補強運動にボクササイズを取り入れるのもおもしろいかもしれません。