柔道個人メモノート

補強運動

補強運動については「補う」ということが大切だと思います。音楽でいえば音合わせ（チューニング）をするようなものだと思います。思ったとおりに動くというのは難しいと思います。自分のイメージの動きと実際の動きの誤差を小さくし、足りない力を補っていくということが補強運動の目的だと思います。