PMSと私

症状の例

次に精神的症状です。

・怒りやすい、反感、闘争心
　（いつもなら流せることにまでイライラしたり、大袈裟に言うと、お箸が落ちただけでもイライラしたりって感じです）

・憂鬱

・緊張

・判断力の低下、不決断

・無気力

・孤独感

・疲れやすい

・不眠

・パニック

・妄想症
　（被害妄想など）

・集中力の低下

・涙もろくなる

・悪夢を見る

・過呼吸になる

等です。
身体的症状も辛いですが、精神的症状のほうがとても辛いですよね。