ダイエット日記♥

結局帰宅してから･クッキーたくさん･おはぎ1口食べてしまいました… 自分の意志の弱さに乾杯(完敗)😵💦泣【運動】･卓球2時間･内もも筋トレ60回【体重】 46.0kg😭 今日は食べすぎました😓💔水をたくさん飲んで老廃物をたくさん出せたのはよかったです♥ 【目標】･食べすぎない･ゆっくり食べる･水をたくさん飲む･筋トレがちる 46kg台は今日限りで終わりにします😃

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