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12月20日
【食べ物】
･ダブルチーズバーガー
･ポテトM
･ミルクティーM
･ナゲット1つ
･うなぎパイ1枚
･ご飯
･白菜のクリーム煮
･あげ豆腐
･豚しゃぶ
高カロをたくさんとってしまいました😵⚡
ミルクティー飲んじゃった😭💔
【運動】
･卓球2時間
･部屋の掃除←
【体重】
45.5kg
なんだかんだ体重は減ってくれています❤
クリスマスと年末年始を
なんとか太らないで乗り越えたいです(^^)/
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