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九日目
朝
ご飯
鶏肉と大根の酢煮
キャベツともやしと豚肉炒め
昼
バナナ1
あんぱん1
揚げいも2
夜
ご飯
もずくとたこと胡瓜の酢の物
油あげの野菜あんかけ
ホッケ1
みそ汁
南瓜入りおしるこ
ウォーキング
5,166歩
消費カロリー 212
コアリズム
7:39
9:59
9:55
ボクシングエクササイズ
5:05
6:27
今日もバイト疲れたけど明日休みだから明日は勉強＋運動しようっと(≧∇≦)
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