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十一日目
朝
お粥
大根としいたけとしそとシーチキンの油炒め
たこ焼き2
ケーキ1
昼
レタスチャーハン
夜
ご飯2/1
チャーシューと胡瓜と春雨の中華和え
水餃子とキャベツと玉子と春雨のスープ
ケーキ1
ダンス一時間
コアリズム
7:40
10:00
9:56
ボクシングエクササイズ
5:06
6:29
3:31
2:29
1:41
今日は外寒くて電車に乗って帰ったからウォーキングしなかった…しかもクリスマスイヴだから沢山ケーキ食べたし…(ToT)
でも明日もケーキ来るー；
どうにかしてカロリー消費しないとな(；∇；)/~~
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