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七日目
朝
ホットケーキ3
イカの下足の煮付け3
ひじきと切り干し大根と大豆の煮物
ウエハース1
りんご2/1
昼
とろろそば
さばの缶づめ
もやしと胡瓜とかにかまともずくの酢の物
ひじきと切り干し大根と大豆の煮物
夜
鮭のムニエル
フライドポテト
イカの酢味噌合え
ウォーキング
6,797歩
消費カロリー 278
ダンス
一時間
コアリズム
10:00
9:55
ボクシングエクササイズ
5:00
自分の言葉は絶対曲げない！
それが俺の忍道だってばよ（byナルト
ってことで私はまだまだ諦めませんよー(b^ー°)
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