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●豆乳ダイエット
・朝一本豆乳を飲む
・飲む期間は生理開始１週間前～生理開始日
・生理が始まったら飲むのをやめる
これで月に２kgは楽々落とせる✨とのこと…
●水ダイエット
・起床後、食事前、就寝前の最低５回冷たい水を飲む
・飲む量は飲みたい分だけ！徐々に量を増やす
・飲む期間は痩せ期
・イオン水が効果が高い
これだけで特に運動や食事制限はしなくて25kg減👀
信じるか信じないかはあなた次第です(ハローバイバイ関風)
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