自分革命( ･ω･ )

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まずはﾀﾞｲｴｯﾄ初心者なので緩めに(*･ω･*) 今日やったこと ○筋ﾄﾚ腹筋昼100回/寝る前50回空中自転車こぎ 100回 ○間食ｶﾞﾑ ○入浴半身浴20分 ○水入浴前/食前/食後/寝る前こんなもんか？ｗ明日は京都行くお(^ω^)！ゆしｗ歩こうじゃまいか∀

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