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ばんごはん
🍀里芋&南瓜のツナバーグ
(ﾁｺﾘ、ﾄﾏﾄ)
🍀ECOカレーきんぴら
(昨日あまりｶﾘｰ/南瓜の皮/大根の皮/すりごま、ｾﾛﾘ葉っぱ)
🍀お豆腐サラダ
(かいわれ/なめこ&えのき/柚わさび)
🍀お味噌汁
(白菜/大豆/わかめ/長葱、/しょんしょん)
ツナバーグ…
ﾊﾞｰｸﾞてゆうよりお焼き？➰
里芋と南瓜ﾁﾝして潰して
ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅと軽く塩胡椒だけ➰
里芋もっちりなるけ
お豆腐&片栗粉も入れよかな
っち思ったけどやめました
珍しくﾉﾝｵｲﾙじゃないですよ😌
ﾏﾖを(細やかな反抗ﾊｰﾌやけど)
ﾌﾗｲﾊﾟﾝで溶かしてﾁｺﾘ焼きつけて
あいたとこで
丸めたﾂﾅﾊﾞｰｸﾞに片栗粉まぶして
ｼﾞｭｰてしました
中まで火通らんでいいけ
すぐできました🎵
大根の皮は朝のやつの皮➰に南瓜の皮➰……に
またｶﾘｰあまり(笑)
ｻﾗﾀﾞのなめこ&えのきは
こないだなめたけ作ってました
ﾚﾝｼﾞで(笑)
で
お味噌汁しよったら
お味噌がなくなり⤵
買い置きなしっ😭
しょんしょん入れました
しょんしょんは
もろみみたいなやつです😃
そしたら‼お味噌汁
ばりうまになりました😆
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