1月21日⛄

おはようございます😃 早速、三日坊主です(笑) 焦らずマイペースで😁 都合よすぎ。昨日の晩ご飯🍜 白米とうどんを茶碗一杯に切り干し大根の煮物2口赤かぶら 2枚玉子焼き一切れ大根の煮物一個ほうれん草、白菜、しいたけ、まいたけの汁白湯しいたけ類は体の老廃物を取ってくれるしヘルシーで良いですよ😋 一番は、エリンギです‼ 煮ても栄養が壊れないそうです😃🎵

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