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あーあ、最近何をやってもつまんないなー。
彼女にもフラれたし😞⤵
超凹むわ…😢
嫌ですね😅これは非常に最悪のパターン😱自己嫌悪になりがち。
文頭から、こんな暗くなる様な話はあれですが、このような形で、自分が今、どんな状況かを把握していってください💡そして、自分に足りないもの、棄ててもいい感情を一緒に見付けていきましょう😌✊
まず、ネガティブ要因も時間、場所、場合にも影響されていきます。
一例:自分orパートナーの誕生日前に別れた😱
給料日初日にパチンコで有り金をすった😱
これは極上ですねー😅
なら上記を【松】とでも、ちょっと小粋に和風にランクをつけておきましょう。⚠人の別れ、財産の消失、生活を脅かす事柄は、非常に落ち込む要因😞⤵⤵
次は中ランク麻雀で言う所のイーペーコーあたりの、ネガティブ要因です。
例:職場で上司に怒られた。友達とケンカした。陰で悪口を言われたのが自分の耳に入ってきた。
まあ、耐える事も可能な範囲ですね😅気分的に嫌な感じにはなりますが、松と比べればヘッチャラ😌💡
なら、これくらいの度合いを【竹】としましょう。
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