簡単❤ラク×2ダイエット

楽しく・楽して痩せよう

　
さて、次にお風呂での事です。
ダイエットには最適な場所がお風呂です。

湯船に浸かる時に、お臍から指三本分の所にツボがあります。
そこを、時計回りに軽く押し回してください。
ポカポカと暖かくなります。
これだけで痩せた方も結構多いですよ(*^o^*)

そして、必ず毎日体重計に乗りましょう。
そして、鏡に向かい1日頑張った自分を誉めてください。

以上が著者が実際に痩せたレシピです。