２月２３日＊１５日目

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☆朝 10時00分 炊き込みごはん １杯 ネギと豚肉の炒め物 少し これだけ食べただけなのに すごく満腹感ある(-.-) 朝いつもたべてないから 昼いっぱい食べちゃうんだ！ やっぱ３食ってすごい大切★
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