２月１８日＊１０日目

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　☆夜 【20時30分】 　* 炊き込みご飯 １、５杯 　* さんまの煮物 ３口 　* 味噌汁 １杯 　* 餃子 １個 　* ほうれん草のお浸し １皿 　遅い時間に食べちゃった(>_<) 　もっと意識して噛めば 　ご飯おかわりしずに 　すんだかなあ…(;_;)
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