食事

私は薬膳にも頼ろうかなと思い薬膳の携帯サイトにも加入しています。漢方の考え方には自分は気が足りてないとか血がたりてないとかって言う考え方からパターン分けをしています。そのパターンによりけりで自分にてきした食べ物が変わるのです。是非自分のパターンを調べて食材を選んでみて下さい。

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