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2/8 １日目
体重…91.4
体脂肪率…48.2
ちょー肥満これは
嫌われるよね。
とりあえず
食べたものは全て
50回以上噛みまくり
運動は…
家から教習所まで歩いた。
家帰ってから暇だから
スクワットにしこふみ。
お風呂あがりには
腹筋背筋腕回し30回。
あとはストレッチした！
そしていまは
お腹に電気ながしてる。
とりあえず
明日もがんばろ。
いまはとにかく
痩せてまた１から
やり直したいな
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