【ЯqЙq©だいえっと🐷改**】

‐痩せる為🐷lﾆする事‐

　第一目標48kgに
　なる為にする事は　‥ 。

　・毎日夜7:00～走る🏃
　・半身浴♨は最低20分
　・ﾚｺﾃﾞｨﾝｸﾞゎかかさずに!!!
　・一日800kal以内🍴☕

　ぐらいかなあ(^Д^)？

　また何かあったら
　増やします(ノ)^ω^(ヾ)

　さあ！
　頑張るぞーー✋

xx