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１日１食‼ ドカンと食べるダイエット❤

健康的なグラマー体型に憧れてﾏｽ‼

らん☆

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エッセイ･HowTo 完結
1時間36分 (57,300文字)

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あらすじ

３５歳、１５５ｾﾝﾁ、６０ｷﾛのらんです❗ これから頑張って45ｷﾛくらいまで健康的に痩せたいです💨 毎日の食生活と、ダイエット料理とか記録していきます🎵 基本、１日１食、お昼ごはんにバランスよ

タグ

エッセイ･HowTo レシピためになるダイエット料理

目次 90エピソード

はじめに❤

…1ページ

マイルール❤

…7ページ

2011 2/20 ☁

…13ページ

2011 2/21 ☀

…18ページ

2011 2/22 ☀

…21ページ

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