Let's ダイエット∩∀∩

自己暗示ダイエット

友達に紹介してみたところ…
毎日1000回以上言い続けたそうです。

そしたら1ヶ月で-6㎏！

1ヶ月前の写メと見比べたら超顔ちっちゃくなってて、足とか超細くなってました！

コツを聞いたら、

イメージを加えると尚いい。

痩せてる自分を想像しながら言うと自己暗示かけやすい。

思い込むことが大事(`･ω･)+

…だそうです。

続ける自信がある人はやってみる価値あり！