食べても安全な物
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アジ 春から夏にかけてが旬。ビタミンB2が豊富。また、EPAの含有率も高く、血管を拡張させ、詰まりを防ぐ作用があります。3枚におろして、骨を取ってから与えましょう。 イワシ カルシウムがアジの約3倍あるのに加えてビタミンDも豊富なため、吸収率の良いカルシウム源。塩分が入っている場合は、一度熱湯をかけて、塩分を少し抜いた後で与えること。
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