食べても安全な物
2/20
読書設定
目次
前へ
/
30ページ
次へ
鶏ササミ 高たんぱく、低カロリーの部位。ダイエット食材としても使える、常備しておきたい食材のひとつです。包丁を斜めに入れ、そぎ切りにすると、火が早くとおりやすくなります。 鶏肉(むね肉・モモ肉) 滋養強壮や血液循環を良くする作用をもつ、低カロリーで良質なたんぱく源。コラーゲンも一緒に摂取させるために、モモ肉は皮付きで使いましょう。ただし、肥満ぎみの場合は、皮を取り除いて。
/
30ページ
最初のコメントを投稿しよう!
9人が本棚に入れています
本棚に追加
広告非表示!エブリスタEXはこちら>>
前ページへ
次ページへ
スターで応援
24(あなた 0)
小さく
文字
15
大きく
狭く
行間
1.8
広く
白
黒
クリーム
ゴシック体
明朝体
まとめてページ表示
指定なし
5ページ表示
10ページ表示
15ページ表示
ページコメント表示
ページスタンプ表示
最後に読んだページを自動で保存
最初のコメントを投稿しよう!