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朝、昼と今日も過食💦
一日５食くらいが最近当たり前💦
しかも揚げ物作りにはまっていた、太るの当たり前生活💦
今からダイエットはじめます🎵
買い物で食べ物はしばらくはカロリーメイトしか買いません😃☀
薬局まで今から歩いて行って、さっそくカロリーメイト買ってきます💡
春休みで時間があるので、毎日歩いて買いにいこうと思います😆
鍋の煮物やご飯は冷凍して置こう(*´∇｀)
ゼニカルや、サプリ、レゲエダイエット、ダンスダンスレボリューションダイエット、セックスダイエットなどをやってみたことあるけど、やっぱり食が重要だと思う😃
🍀指令🎵🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
これから７日の昼までの３日間
★１日１リットル、お茶を飲む☀
★毎食カロリーメイト
★毎日お茶を歩いて買いにいく
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
痩せたら達成感と、自分の見かけに対する自身で生活が楽しくなる😌
ダメだったら、やっぱり私はダメなんだって今よりもっと悲しくなるだろう😢
金曜と土曜はスナックでバイトだから飲酒は仕方ないけど、食べ物は勧められたらダイエットしてるからと最小限にしよう😆
入らなくなったズボンやドレスを着たい😍
このまま太り続けたら、身体じゃなくて精神的な自己嫌悪で私が壊れてしまう😢
がんばれ！私☀
今しか頑張れないよ🎵
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