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0時過ぎまして、0時5分‼
２４日になりました。
では、筋トレをしましょう‼
腕立て伏せ
アゴつけ
40回[🌕]
ノーマル
50回[🌕]
バーベル上げ(2.5㌔)
50回(+2㌔)[🌕]
最近になって…
思ったんですけどー……。
バーベルを持ってる人ってめっちゃ少ないと思うんです、
それで僕と一緒の筋トレができないと思うと悲しいんです。
(TωT)ｳﾙｳﾙ
それでバーベルを持ってない人は、ペットボトル(1.5㌔)に水を入れた物を使ってください！
ちなみに、MAXまで入れて1.7くらいです。
一緒に筋トレ♥
ﾚｯﾂ!ｷﾝﾄﾚ!!
終わった時間［0時30分］
25分もかかりました
p(´⌒｀q)
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