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5月31日（火)
85日目。
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・体重
前日８６．５㎏。
本日８５．２㎏。
‐１．３㎏。
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食事
・朝
ご飯
のりたま
唐揚げ
・昼
ご飯
唐揚げ
のりたま
・夜
ご飯
白身魚のフライ
メンチカツ
マーボー茄子
・間食
喉飴
プチシリーズのクッキー２枚。
ミニぼんち揚げ１枚。
・飲料
水
黒烏龍茶
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運動
・腹筋１００回。
・腕立て１５回。
・腰回し１００回。
・足開き１００回。
・鉄アレイ４０回。
・スクワット１００回。
・全身運動×
・シャドウボクシング●
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今月も終わりと言う所で間食してしまった⤵😱
最近は、お菓子も何とか我慢するようになってたのに……。今月最後の日にやるなんてちょっと、ショックです。
腕立ても、もう少しは出来るだろうと考えて久し振り（ダイエット開始日頃からやってませんでした）にやってみたんですが全然駄目ですね。
正直な話、もっと出切ると思って居たのですが急にペースダウン＆巻き爪である親指に掛かる痛みの増加により１５回という、何とも情けない結果になりました😭
正直、悔しいですがまた寝る前にやってみようと思います。
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