災害時の対応

地震が起きたら

○寒さをしのぐ方法

・身体の周りに空気の層を作る(新聞紙を服と服の間に入れる､風を通さない服やビニールシート､ゴミ袋を羽織ってその下にセーター等空気を含みやすいものを着る)

・タオルか何かで耳や頭､顔など皮膚を露出しないよう工夫する

・温めるなら首と背中を重点的に

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