2011年4月4日

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お昼ご飯食べ終わりましたぁ＼(^O^)／ ＊今日から実行すること＊ 無理な食事制限はしない 夜はお米をぬく ご飯はよく噛んで食べる 運動する です。 運動では、ぐーたらなみぃは外に出たくありませんｗ なので家の中でできる有酸素運動をしたいと思います！
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