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56.8㎏(0.8⤴)
朝🍴*328
・ｶﾌｪｵﾚ*30
・ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵﾖｰｸﾞﾙﾄ*68
・ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ*230
昼🍴*200
・おにぎり🍙ﾁｰｽﾞｵｶｶ
🐷
・ｲﾁｺﾞﾀﾙﾄ*250
🐷過食🐷*846
・ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ*430
・ﾁｰｻﾞ*190
・ライ麦ﾊﾟﾝ＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ*186
・ハム*10
・ﾁｮｺ*60
・食ﾊﾟﾝ＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ*186
・牛乳*90
・ｲﾁｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ*60
*1960*
更に真夜中過食🐷
・ライ麦ﾊﾟﾝ＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ
・ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ
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