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56.6㎏(0.2⤵) 朝🍴 ・ライ麦パン+マーガリン ・カフェオレ 昼🍴 ・おはぎ ・漬物 ・もずく酢 ・黒糖ジンジャーラテ 夜🍴実家🍜 ・ごはん ・みそ汁(イモ&ワカメ) ・唐揚げ ・いも天 ・もやし炒め ・漬物 🐷クッキー 🐷🐷 ・モッチチョコパン半分 ・エルチキン半分
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