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▼2011/03/21 (Mon)
はじめまして
ぴょんです(・∀・)ﾉ
今日からダイエットはじめます!!
今まで何度も挫折してきました(;´∩｀)
でも………今度こそ!!
いきなり思いつき始めたので全く計画無し😓
でも目標は大事ですよね☆彡
なので目標-５ｷﾛ!!!!!!!
まず今の体重は68ｷﾛです。
…………わかってます
５ｷﾛくらいじゃどうにもならないなんてこと……
でもいきなり大きな目標は自分には気が重いんス(--;)
だから５ｷﾛずつ頑張ります!!
🍴今日のごはん🍴
朝≡ぼた餅・ごはん・春雨
昼≡雑炊
夕≡カレー・サラダ
間≡パン・まんじゅう
食べ過ぎですよね(ToT)
間食ダメだのに食べちゃう
朝も食べ過ぎ(汗)
食べたら運動⚡⚡⚡
今から腹筋100回・スクワット50回
頑張るべ!!!
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