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▼2011/03/22 (Tue)
【体重】
68ｷﾛ→67.5ｷﾛ
マイナス0.5✨
たまたまか？
ちゃんと減ってるのか？
あんまり喜べる値ではないのか？
素直に喜ぶべきか？
うん。素直に喜ぼう(・∀・)ノ
🍴ごはん🍴
朝≡ぼた餅
昼≡カレー
夕≡おひたし・蒸し野菜・魚・味噌汁
間≡まんじゅう
まだ多い？
これでも減らしたよ(*/ω＼*)
夕食はごはんとか炭水化物取らないことにしました!!!
〓運動〓
腹筋50回×2
ジョギング20分
スクワット50回
疲れる
ジョギングの後のスクワットは死ぬ(´・д・｀)
明日からも頑張るo(｀^´*)
順調に痩せてくれ〰〰〰〰
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