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▼2011/03/25 (Fri)
【体重】
67.1ｷﾛ→66.4ｷﾛ
ﾏｲﾅｽ0.7ｷﾛ
昨日と測る時間が違うから
いまいち信用できない数値です💧
🍴ごはん🍴
朝≡ウインナー･ヨーグルト
昼≡うどん
夕≡野菜炒め･ｲﾜｼだんご･煮物
間≡せんべい･サブレ
セーブせなならんのに
なんでダイエットのときって
色々食べさせようとするわけ？
いつもは痩せろ痩せろうるさいくせに💥
嫌がらせかよ(*｀Д´)ノ！！！
⚡運動⚡
腹筋50回×2
ジョギング20分
スクワット50回
スクワット効きます
1番効いてる気がする😏
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