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1日目

決まりごと･バイト先までは徒歩(片道45分) ･フラフープ20分･エア自転車20分･ストレッチ･半身浴･摂取カロリー1200キロ以内･6時以降食べない･お風呂の中で顔ストレッチ･朝6時起き･家事する･ドリンクはホット

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