骨盤矯正

ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ

身体動かすのは好きで
学生の頃やってた
ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙを週2で
やってます‼

29ｻｲの時
前十字靭帯が
切れてしまいました⤵

子供が小さいので
1ヶ月も入院する訳に
いかないので
手術出来なく
今も切れたままです💦

日常生活に差し支え
ないし、気を付ければ
ﾊﾞﾚｰも出来るので
今は筋力つけるため
たまに30分ぐらい
走ってます💨