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実践しようと思っているダイエットメニューを書きたいと思います！
まずは食事についてです
食事はサラダとかが中心がいいのかもしれないのですが、野菜が高いです(;_;)しかもあまり裕福な家ではないのでとりあえずご飯の量を減らしてよく噛んで食べることにします！
飲み物は黒烏龍茶です(笑)
親が好きで買ってくるのでわたしも飲んでいます^^
あとはお湯とかですね
冷たい飲み物はあまりよくないみたいなので出来るだけ温めて飲んでいます
おいしいので飲んでみてね(笑)
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