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では早速書いていきます。
今までも何回かダイエットはしてきましたが成功したためしがなかった私。
しかし数々のダイエットで得た知識と経験に基づき今回のダイエットに挑みました。
そして知識と経験に基づき出した答え。
それは
｢１日3食はちゃんと食べる！｣
です。
当たり前なことなんですがダイエットをすると食べる=太るの構図になってしまぃがちでなかなか難しいのです。
私も過去にそれで拒食症になりかけたことがぁります。
更に食べるょぉになったらぁっと言う間にリバウンド(T_T)
なのでご飯はちゃんと食べましょう☆
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