食で美人

冷え性

まず変わったこと、生姜をよく活用します。
お味噌汁に入れたり、お風呂に入れたり紅茶に入れて、生姜紅茶にしたり、生姜はちみつにしたり、生姜湯にしたり、いろいろします。

生姜が、今流行ってるのか、よく店頭で見ますね♪
自分ですってやるんが、めんどくさい人は、それ購入もありですね(^O^)

あたしは、朝によく飲みます。
朝はとくに、体が冷えてますからね

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