食で美人

冷え性

～生姜風呂～
風邪、不眠症にも✨✨

①生姜を一個すりおろす

②布袋に入れ、湯船に浮かべる(追い炊きがついてなければ、そのままでもイイ)
★あたしは、お茶の葉を入れるお茶のパックに入れています。

③湯船でポカポカあったまったら、生姜の繊維を流してから出て下さいね

※肌荒れなどにあわない場合、即座にやめ、医師に相談して下さい

何かあった場合でも、いっさい責任はとれませんので、ご了承下さいませ。