食で美人

冷え性

次は、青汁
すき嫌いがわかれると思いますが、あたしは、気にせず、飲んでます。
蜂蜜を入れたりして、甘くするのもいいと思います。

生姜だけじゃ飽きてしまいますからね

他に、ホット豆乳
ホットココア
健康茶
気分を変えて、絶対あったかいものです

時間がない時は、白湯です

※水分取りすぎも、水太りや体を冷やす場合もありますので、気をつけた方がいいみたいです。