うつ病・社会不安障害の人が身近にいる人

どうなってしまったの？

〈よくある一つのパターン〉

Ａさんは昔から感情を押し殺したり無理をする面があった。
自分のやっていることは全て間違っているような気がしていつも人に申し訳ない気持ちになった。

何かがあると、「自分が全部悪いんだ」と思ってしまう癖があった。

だが人からすれば責任感が強く、周りによく気を遣う人なのだ。

Ａさんは自分の思いを押し殺して、人に合わせる生活を続けていた。

最近Ｂさんとうまくいっていなかった。
Ａさんは心のどこかで『こんなに我慢してやってるのにどうして』と不満を募らせていた。

Ｂさんは嫌がらせをするようになり、それは収まるどころかエスカレートして、やがて虐めになった。

Ａさんは凄く傷付きました。そして全部自分が悪いんだと思い、自分を責め、自信を喪失してしまいました。

その反面、
あんなによくしてやったのにこうなるなら、いったいどうすればいいのか
と、思い悩みました。