自分を責めてしまう人へ

あなたは

自分の大切な友達に

『ほら！だから あなたは

　ダメなんじゃない!』とか

『どうせ おまえは

　出来ないんだよ!』なんて

言うでしょうか？

あるいは

家族や 大切な友達に

同じ事を言われたら

どんな気持ちに

なるでしょうか？

きっと

いい気分で いられる人は

いないですよね